Carnaval em Recife (O AILDO vai)Bom, mais no momento não estamos aqui para falar que nosso "quiridu" amigo AILDO vai pular e aprontar todas no carnaval de Recife esse ano. Rsrsr...
O blog vem falar sobre uma matéria importantíssima que esse nobre amigo nos enviou, e deixamos claro, pedimos consciência à todos para tomar muito cuidado, é isso mesmo! A maioria da população, aproveitam o carnaval para o "Sexo louco" (saem ficando com tudo e todos).
É de grande importância tomar cuidado em qualquer momento de sua vida. Tem usado preservativo nas suas relações sexuais? Tem ido ao seu médico? Tem feito exames? Não é brincadeira amigos, a doença cada dia se espalha e não esta nem ai, não escolhe padrão de vida, cor etc... Ela pega todo mundo e corre risco de pegar você também.
Álcool, Sexo e Ressaca - Veja como não acabar mal a folia.
O carnaval é uma das festas de maior expressão no país e aqui no Estado a folia rola uma semana antes do calendário oficial, nos dias 5 e 6. (Hehehe, eu particulamente devo aproveitar em outro lugar). Nesse clima festivo, os excessos alcoólicos são comuns e maléficos à saúde. Além da ressaca, a bebedeira torna a pessoa mais vulnerável e sujeita às DSTs.
"A bebida desinibe e a pessoa acaba perdendo a noção de perigo e se soltando. O uso de drogas e álcool deixa mais vulnerável", alerta a ginecologista Chiara Musso. E tem mais, a camisinha não é uma proteção 100%. Sexo não é apenas pênis e vagina. Através do contato físico, pode encostar em alguma verruga genital, causar herpes e micose. O preservativo apenas vai proteger onde esta cobrindo, destaca.
Para quem não abre mão da bebida, no dia seguinte, beber água é indispensável. "O álcool é um diurético, ou seja, aumenta a quantidade de urina, levando a uma maior eliminação de água pelo nosso corpo. Recomenda-se, assim, beber bastante água na manhã seguinte após ingerir a bebida alcoólica, o que ajuda a compensar a desidratação", ensina a nutricionista Renza Pavesi Mai, especializada em Terapia Nutricional.
A ingestão de água também dilui alguns componentes da bebida alcoólica ingerida, o que proporciona melhor conforto abdominal e gástrico. Se você beber demais, faça da água de coco sua companheira. "A água de coco é o grande coringa para melhorar a ressaca, além de reidratar ela repõe grande parte dos micronutrientes perdidos. Sucos com folhas verdes também podem ajudar bastante a minimizar os efeitos da desitratação provocada pelo álcool. O consumo de gengibre contribui para diminuir o desconforto", orienta a nutricionista.
EVITE: Doces, frituras e carnes muito gordurosas. Esses tipos de alimentos sobrecarregam o fígado, o que pode contribuir ainda mais para a sensação de desconforto causada pela ressaca. Opte por uma alimentação leve e equilibrada. Limão, maçã, beterraba, folhas verdes e cenoura são alguns alimentos que ajudam no processo de desintoxicação.
Não vale a pena misturar. No carnaval, a disponibilidade para o consumo é maior e as misturas também. "Naquele ambiente, a pessoa costuma perder o controle do quanto já tomou. No começo, a sensação é de euforia, mas o abuso pode levar ao coma e até a morte", alerta o doutor. Segundo ele, todos usam a mesma via para o líquido ser metabolizado, por isso algumas pessoas têm enjoo quando misturam bebidas fermentadas com destiladas. E no dia seguinte.... A ressaca. A dica do cardiologista é beber bastante líquido, comer alimentos leves, repousar e tomar alguns medicamentos. Para que a situação não seja pior, evite o consumo de álcool em jejum. "Beber com o estômago vazio acelera a velocidade com que o álcool vai para o sangue", afirma.
Álcool é muito calórico. Na hora de beber aquela cerveja ou caipirinha, fique atento às calorias. "O álcool possui alto índice calórico. A cada 1ml ingerido, você consume sete calorias. Uma boa dica é alternar bebidas alcoólicas com o consumo de água e água de coco", aconselha a nutricionista Danielly Serrano. Além de engordar, as bebidas alcoólicas podem levar à desidratação, e o excesso pode gerar inúmeras doenças. "Na verdade, o álcool é uma substância que, em uma dosagem controlada, não causaria malefícios. Mas, se uma pessoa ingerir mais de 50g de álcool por dia - cerca de quatro drinques -, ela pode ter vários problemas de saúde e as chances de derrame e infarto aumentadas", diz o cardiologista Rafael Munerato Almeida.
Fonte: E-mail enviado pelo AILDO, copiado de 01/02/201 - 16h40 (Laila Majesk - Da Redação Multimídia)
É isso ai amigos... Contagem regressiva para o Carnaval de Vix (Nesse final de semana) e o da semana que vem.
Bom carnaval à todos e muito juízo ... ;)
